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ホームヘルパーが教えるお手軽料理！！
ヘルパーステーションには お料理の達人
がいます。 お互いに
得意料理 
を 聞きあって
そのレパートリー
を 増やしています
そんな中からの 一品
を ご紹介 いたします
【 小松菜の海苔・しらす和え 】
《 材 料 》
小松菜(適宜) 
しらす 
焼き海苔 
めんつゆ
《 作り方 》
小松菜は茹でて 水気
をきって適当な長さに切る ，
に しらす
， ちぎった焼き海苔を加える
お好みで めんつゆ を加える
お好みで白ゴマや鰹節
をかけても美味しい
です。
小松菜の代わりに ほうれん草でも イケ
ます
どうぞ お試しください
がいます。 お互いに
得意料理 を 聞きあって そのレパートリー
を 増やしています そんな中からの 一品
を ご紹介 いたします 【 小松菜の海苔・しらす和え 】
《 材 料 》
小松菜(適宜) しらす 焼き海苔 めんつゆ 《 作り方 》
小松菜は茹でて 水気をきって適当な長さに切る ， に しらす ， ちぎった焼き海苔を加える お好みで めんつゆ を加える お好みで白ゴマや鰹節
をかけても美味しいです。 小松菜の代わりに ほうれん草でも イケ
ます どうぞ お試しください
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- 2013-01-23
- カテゴリ : 料理の達人☆
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